
Ми жұмысына әсер ететін нәрселер
1. Ұйқысыздық Соңғы 100 жылда адамдардың ұйқысы 20%-ға кеміген екен. Ұйқысыздыққа ұшыраған жандар өздерін өте әлсіз сезінеді. Ұйқының миға қатты әсер ететінін ұмытпағанымыз жөн. 2. Таңғы астан бас тарту Дана халқымыздың «таңғы асты тастама» деп айтуы бекерден бекер емес. Өйткені адамның күндізгі...