Материалы за Желтоқсан 2019 жылы » Бет 17 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Қанттан бас тартқан жағдайда ағзаңызда болатын өзгерістер

Осыдан бірнеше жыл бұрын барлық дерттің де, артық салмақтың да басты себебі май болып есептеліп келді. Қазір ол пікір сәл өзгерген. Қазір көп жағдайда көмірсуларға, ал нақтырақ айтсақ кәдімгі қантқа көңіл бөледі. Бұл да тегіннен тегін емес. Неге қанттан біржола бастарту керек?Біздің геніміз табиғи өнімдерден...

Оқиғалар

22 желтоқсан 2019 ж. 1 709 0

Толығырақ

Көк шай ішудің 10 себебі

Көк шай тек шөліңізді қандырып қоймай, денсаулығыңызды да ретке келтіреді. Дәрігер мамандар оның жүрек-қан тамыр ауруларының, ағзадағы әртүрлі сырқаттың алдын алатынын айтады. Алайда көк шай біреуге ұнаса, біреуге ұнамауы мүмкін. Алайда оның пайдалы тұстары өте көп. Біз бүгін сіздерге көк шай ішудің 10...

Оқиғалар

22 желтоқсан 2019 ж. 2 873 0

Толығырақ

ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ ТЕСТ: АССОЦИАЦИЯ ӘЛЕМІ. СІЗ ҮШІН ҚАЙ БАЛА БАЛАЛЫҚТЫҢ БЕЛГІСІ БОЛА АЛАДЫ?

1. Тәуелсіз: Сіз өзіңізді қоғамда тәуелсіз сезінгенді ұнатасыз. Әйел адам ер адамға қаржылай да, психологиялық тұрғысынан да бағынбау керек деп ойлайсыз. 2. Өте сақ адамсыз Иә, сіз өте сақсыз. Артық сөйлеу, жаман көріну деген бойыңыздан табылмайды. Үнемі әліптің артын баққыңыз келеді. Жауыңыз жоқ, досыңыз...

Оқиғалар

22 желтоқсан 2019 ж. 2 820 0

Толығырақ

Тез салмақ тастаудың қарапайым әдісі белгілі болды

Артық салмақтан арылуға дене жаттығуларына қарағанда диета көп көмектеседі. Бұл туралы Техас университеті спорт медицинасының профессоры Филипп Стэнфорт Science Alert басылымына берген сұхбатында айтты. Ғалымның пікірінше, дене жаттығуларына уақыт пен күш көп кетеді. Ал тез арада арықтау үшін тамақтану...

Әлем

22 желтоқсан 2019 ж. 3 460 0

Толығырақ

Ауылдың айтқыштары...

Бір кездері күшік біткеннің бәрін құлағын шауып, құйрығын кесіп тастау сән болды ғой. Мұндай үрдіс әлі де бар шығар. Сондай сәнді қызық көрген ойын баласы үйіне енді әкелген күшіктің құлағы мен құйрығын шауып жанына ертіп жүрген ғой. Мұндай көріністі оғаш көрген бір әзілге жақын көкеміз: – Ай, балам-ай, анау...

Руханият

21 желтоқсан 2019 ж. 1 536 0

Толығырақ

Салауаттылық сабағы

«О, Ноқайсыз мәубастар, Айтқам жоқ па мың қадап, Темекінің түбі – рак, Шикі өкпең болады «брак». Никотиннен қауағың уланып, Жатасың ми құрт боп құлап. Сондықтан бүгіннен бастап, Жаман әдетті тастап, “Әкөркі» сорған сендер де, Қырық жыл кеңсірігімді ыстаған мен де, Темекіні «собсем» қоямыз. Қайта...

Руханият

21 желтоқсан 2019 ж. 1 049 0

Толығырақ

Жалықтырмайтын жарнамалар

Теледидардан жарнаманың уақыты өткенге дейін үйреніспей, кейін соған етіміз өліп, дағдыланып қалыппыз. Үйренгеніміз соншалықты, «тәп-тәуір» жарнаманы көріп отырғанда ойда-жоқта арасына киноны тығып жібергенде көңілің құлазып шыға келеді. Өзіме киноға қарағанда жарнама «қатты ұнайды». Соның арқасында ненің не...

Руханият

21 желтоқсан 2019 ж. 1 291 0

Толығырақ

Бұрымдылар неге азайып барады?

Қазақ қызы дегенде, ең алдымен, көз алдымызға қос бұрымы өріліп белден асқан, сол бұрымның ұшында шашбауы сылдыр қаққан, ұлттық нақышта киінген қыз баланың келбеті келеді. Иә, ежелден-ақ халқымыз шашты кие санаған. Оған бұрыннан келе жатқан қазақтың ырым-тыйымдары дәлел болады. Тіпті батырлар жырында...

Руханият

21 желтоқсан 2019 ж. 1 557 0

Толығырақ

«Келімсек» көліктерге талап күшейеді

«Ас ішерде, көлік көшерде керек». Рас, қазіргі заманда көлігің болмаса қиын. Шаруа шешілмейтіндей көрінеді кейде. Сағаттық жерлерді минуттап, айшылық жерлерді күншілік уақытта-ақ жүріп өтіп жатқанымыз осы көліктің арқасы. Десе де ел билігін есеңгіретіп тұрған жайт көліктің көптігі емес, соның денінің тізімде...

Жаңалықтар

21 желтоқсан 2019 ж. 585 0

Толығырақ

«Келімсек» көліктерге талап күшейеді

«Ас ішерде, көлік көшерде керек». Рас, қазіргі заманда көлігің болмаса қиын. Шаруа шешілмейтіндей көрінеді кейде. Сағаттық жерлерді минуттап, айшылық жерлерді күншілік уақытта-ақ жүріп өтіп жатқанымыз осы көліктің арқасы. Десе де ел билігін есеңгіретіп тұрған жайт көліктің көптігі емес, соның денінің тізімде...

Жаңалықтар

21 желтоқсан 2019 ж. 483 0

Толығырақ