Толқын Арал аудандық қоғамдық-саяси газет
» Материалы за 24.03.2020
Үйде жүріп арықтаудың жолдары

Үйде жүріп арықтаудың жолдары

Тренажер залына баруға, үнемі спортпен айналысуға, диетаға отыруға бәрінің жағдайы және уақыты бола бермейді. Үй жағдайында да арықтауға болады. 1. Режим және дұрыс тамақтану Ең бастысы дұрыс режим қою. Әр нәрсені өз уақытында істеңіз, тамақты да белгілеген уақытыңызда ғана ішіңіз. Күніне 15 минутты жаттығу...
Қоғам
24 наурыз 2020 ж. 80 0
Толығырақ
Арал аудандық соты хабарлайды

Арал аудандық соты хабарлайды

Өздеріңізге белгілі әлемді елең еткізіп отырған COVID-2019 инфекцияcы елімізге де еніп, науқасқа шалдығушылар саны артуда. Қауіпті дерттің кең тарауына жол бермеу мақсатында Қазақстан Республикасы Президентінің Жарлығымен елімізде төтенше жағдай жарияланды.Осыған байланысты, Қазақстан Республикасының Жоғарғы...
Қоғам
24 наурыз 2020 ж. 82 0
Толығырақ
Үйде жұмыс істегенде сақтау керек 5 ереже

Үйде жұмыс істегенде сақтау керек 5 ереже

Карантин – соңғы бірнеше күнде қызу талқыланып жатқан тақырыптың бірі. Біреулер оны кеңседен демалуға мүмкіндік деп қабылдап, қуанып жүрсе, басқалары күнде үйде отыруды ойласа, хандраға түседі. Қалай десек те, бұл шаралардың барлығы адамның саулығы үшін жасалған дүние. Сондықтан карантиннің кемшіліктерін...
Қоғам
24 наурыз 2020 ж. 106 0
Толығырақ
Аралда арнайы тексеріс болды

Аралда арнайы тексеріс болды

Елімізде енгізілген төтенше жағдай режимі кезіндегі талаптардың сақталуын қадағалау мақсатында аудан әкімдігі жанынан құрылған жұмысшы топ түнгі рейд жұмыстарын жүргізді. Рейд барысында көңіл көтеру орындары, мейрамханалар, дәмханалар және өзге де қоғамдық тамақтану орындарының жұмыс уақыттары тексерілді. ...
Жаңалықтар
24 наурыз 2020 ж. 92 0
Толығырақ
Қызылордада қатты желдің әсерінен бірнеше ауыл жарықсыз қалды

Қызылордада қатты желдің әсерінен бірнеше ауыл жарықсыз қалды

Қызылорда облысында қатты желдің әсерінен бірнеше ауыл жарықсыз қалды. Бірнеше әлеуметтік нысанның шатыры ұшып кетті, деп хабарлайды ҚазАқпарат тілшісі облыстық жұмылдыру басқармасына сілтеме жасап. Алғашқысы Жаңақорған ауданында орын алды. Бүгін,24 наурызда сағат 11.30 шамасында 4Шалқия кентіндегі №86 орта...
Жаңалықтар
24 наурыз 2020 ж. 73 0
Толығырақ
Адыраспан коронавирустан сақтайды ма?

Адыраспан коронавирустан сақтайды ма?

Kyzylorda-news.kz. Әлемді жайлаған жұқпалы дерттен жүрексінгендер ырым-сенімге бой ұруда, деп хабарлайды «Хабар 24». Атыраулықтар кәдімгі адыраспанды көптеп сатып ала бастаған. Сұраныс артқан соң қасиетті шөптің бағасы да шарықтап шыға келді. COVID-19 індетіне қарсы адыраспанның емі туралы ақпарат әлеуметтік...
Жаңалықтар
24 наурыз 2020 ж. 193 0
Толығырақ
Қазақстанда коронавирус жұқтырғандар саны 67-ге жетті

Қазақстанда коронавирус жұқтырғандар саны 67-ге жетті

Алматыда COVID-19 инфекциясын жұқтырғандар саны 29-ға жетті. Соңғы тәулікте оңтүстік астанада вирус жұқтырған тағы үш адам тіркелген деп хабарлайды KAZ.NUR.KZ. Қазақстандағы коронавирусқа қатысты 24 наурыздағы 10:40 сағ жағдай бойынша Алматыда тағы бір адамнан COVID-19 инфекциясы анықталған. Осылайша...
Жаңалықтар
24 наурыз 2020 ж. 96 0
Толығырақ
Ырыс жайлы аңыз

Ырыс жайлы аңыз

Баяғыда бір жолаушы жолаушылап келе жатып шағын бір ауылға түсіпті. Ауылдың сыйлы кісінің үйіне дәл түскен екен, ол да жолынан жығылмай қонағын жік - жапар болып күтіп алыпты. Түннің бір уағында қонақ иттің ұлығанынан оянып кетіпті. Бұл қонақ жәй қонақ емес еді. Жер бетіндегі жан - жануардың тілін меңгерген...
Руханият
24 наурыз 2020 ж. 392 0
Толығырақ
Коронавирус жағдайына мониторинг жасайтын сервис іске қосылды

Коронавирус жағдайына мониторинг жасайтын сервис іске қосылды

ҚР Цифрлық даму, инновациялар және аэроғарыш өнеркәсібі министрлігі мен «Ұлттық ақпараттық технологиялар» АҚ ҚР Денсаулық сақтау министрлігімен бірлесіп, коронавирус бойынша жағдайды мониторингілеп отыратын сервисті іске қосты, - деп хабарлайды ҚазАқпарат тілшісі coronavirus2020.kz ресурсына сілтеме...
Жаңалықтар
24 наурыз 2020 ж. 110 0
Толығырақ
Бет күтімі: 10 қарапайым әдет

Бет күтімі: 10 қарапайым әдет

Зиянды әдеттерге әуестігіңіз, калориялы тамақты ұнататыныңыз және күтім косметикаларына аса мән бермейтініңіз теріңізден көрініп тұрады. Тері жағдайы тек генетикаға байланысты деп ойласаңыз, қателесесіз. Себебі терінің қандай болуына ұстанатын өмір салтыңыз, тамақтануыңыз және күтім жасауыңыз тікелей әсер...
Оқиғалар
24 наурыз 2020 ж. 351 0
Толығырақ