Материалы за Қазан 2025 жылы » Бет 6 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Тез ұйықтап кету үшін кешкі асқа қандай өнімдер қосу керек?

Сомнолог Валерия Бонадыкова тез ұйықтап кету үшін кешкі асқа қандай өнімдер қосу керегін айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі lenta.ru-ға сілтеме жасап. Маман ұйқы гормоны мелатониннің түзілуіне қатысатын аминқышқыл триптофанға бай тағамдарды жеуді ұсынады: күркетауық еті, балық, жұмыртқа, сүт, сұлы...

Қоғам

27 қазан 2025 ж. 83 0

Толығырақ

Қытай жағалауында екі кеме соқтығысты

Қытайдың Гуандун провинциясы жағалауында жүк кемесі мен контейнер тасымалдаушы кеме соқтығысып, салдарынан екі адам хабар-ошарсыз кетті, деп хабарлайды BAQ.KZ. Xinhua агенттігінің мәліметінше, оқиға сенбіден жексенбіге қараған түні Чжуцзян өзенінің сағасында болған. Соқтығысудан кейін жүк кемесі су түбіне...

Әлем

27 қазан 2025 ж. 343 0

Толығырақ

Ыстамбұл маңында күшті жер сілкінісі болды

Түркияның төтенше жағдайларды басқару агенттігінің (AFAD) мәліметтері бойынша, Ыстамбұл маңындағы Қара теңізде 3,7 магнитудалы жер сілкінісі болды, деп хабарлайды BAQ.KZ. Кандилли сейсмологиялық орталығы магнитудасын сәл жоғары, 3,9 деп бағалады. Эпицентрі қаладан солтүстік-батысқа қарай жағалаудан 16 км...

Әлем

27 қазан 2025 ж. 337 0

Толығырақ

Түнгі рейд жұмыстары жалғасуда

Аудан әкімінің орынбасары Н. Бохаев жетекшілік ететін топ жасөспірімдерді тәртіпке шақырып, жастардың көптеп бас қосатын орындарды аралады. Топ құрамында полиция, қоғамдық даму, білім бөлімінің, аудандық қоғамдық даму бөлімі, жастар ресурстық орталығының қызметкерлері болды.Арал қаласындағы ойын алаңдары,...

Қоғам

27 қазан 2025 ж. 288 0

Толығырақ

"Қайрат" Қазақстан премьер-лигасының чемпионы атанды

"Қайрат" командасы Қазақстан премьер-лигасының чемпионы болды, деп хабарлайды BAQ.KZ.Маусымның соңғы турындағы матч Алматыдағы Орталық стадионда өтті.Бірінші таймда "Астананың" ойыншысы Марин Томасов 15-минутта қожайындардың қақпасына алғашқы голды соқты. Алматылықтар есепті тек 56-минутта теңестіре алды....

Спорт

26 қазан 2025 ж. 410 0

Толығырақ

Қазақстанда 37,8 млн тонна мал азығы дайындалды

Жергілікті атқарушы органдардың деректеріне сүйенсек, елімізде барлығы 37,8 млн тонна мал азығы дайындалған, деп хабарлайды BAQ.KZ Ауыл шаруашылығы министрлігіне сілтеме жасап. Оның ішінде: 25,0 млн тоннасы шөп (101,9%), 1,9 млн тоннасы пішендеме (112,9%), 3,9 млн тоннасы құрама жем (71,7%), 2,0 млн тоннасы...

Қоғам

26 қазан 2025 ж. 440 0

Толығырақ

Байқоңырда Жедел басқару орталығы ашылды

Фото: Qyzylorda PD Қазақстан Республикасы Ішкі істер министрлігінің Байқоңыр қаласындағы Өкілдігінде Жедел басқару орталығының ашылу рәсімі өтті. Салтанатты шараға Қызылорда облысы Полиция департаментінің бастығы полиция полковнигі Ергешов Серік Жүрсінбайұлы, Қазақстан Республикасы Президентінің «Байқоңыр»...

Жаңалықтар

26 қазан 2025 ж. 448 0

Толығырақ

Пробация есебіндегі сотталған азамат ағаш өңдеу цехын дамытып отыр

Пробация есебіндегі сотталған азамат ағаш өңдеу цехын дамытып отыр, – деп хабарлайды Polisia.kz. Қызылорда облысы бойынша қылмыстық-атқару жүйесі департаментінің пробация қызметі есебінде тұрған азаматтар мемлекет ұсынған мүмкіндіктерді тиімді пайдаланып, жеке кәсіп ашып, өз еңбегімен қоғамға бейімделіп...

Қоғам

26 қазан 2025 ж. 436 0

Толығырақ

Қазақстанда мәдениет қызметкерлерінің еңбекақысы үш жылда екі есе өсті

Фото: madeniportal.kzҚР Мәдениет және ақпарат министрлігі шығармашылық ұйымдарды дамыту, қолдау, инфрақұрылымды жаңарту және мәртебесін нығайту бағытында жүйелі қызмет атқарып келеді. Соңғы жылдары мәдениеттің рөлін арттыруға бағытталған бірқатар шаралар жүзеге асырылды. Бұл туралы ведомствоның баспасөз...

Жаңалықтар

26 қазан 2025 ж. 439 0

Толығырақ

Геннадий Головкин World Boxing федерациясының президенті лауазымына өз кандидатурасын ұсынады

Қазақстанның даңқты боксшысы Геннадий Головкин халықаралық World Boxing федерациясының президенті лауазымына өз кандитурасын ұсынатынын мәлімдеді. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі хабарлады. Бұны Геннадий Головкиннің өзі Instagram парақшасында жариялады “Достар, мен халықаралық World Boxing...

Спорт

26 қазан 2025 ж. 482 0

Толығырақ