
Денсаулыққа зиянды таңғы 3 әрекет
Танымал британдық дәрігер әрі тележүргізуші Мириам Стоппард таңертең жасауға болмайтын денсаулыққа зиянды 3 әрекетті атады. Бұл әрекеттер кейбіреулер үшін әдетке айналып кеткен де болуы мүмкін. Таңертең ұйқыдан толық оянбай ауыр физикалық жаттығулар жасауға болмайды. Өйткені ағзада су аз болады және тері...