Қоғам » Бет 1954 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Дене бітімі мінсіз модель оңай арықтаудың сырын ашып берді

Британдық модель Лиза Сноудон сымбатты дене бітімін сақтаудың қарапайым тәсілін айтып берді, деп жазады Stan.kz ақпарат агенттігі. 47 жастағы модель кәдімгі ас үй құралдарының орнына қытай таяқшасын қолданады. Бұл оған тамақты баяу жеуге және аштықты тезірек қанағаттандыруға мүмкіндік береді. «Егер мен қатты...

Қоғам

11 мамыр 2019 ж. 1 572 0

Толығырақ

Диетолог сағыздың қалай артық салмақтан арылуға көмектесетінін айтып берді

Америкалық диетолог, The Small Change Diet бестселлерінің авторы Кери Ганс кәдімгі қантсыз сағыз дене бітімге зиян келтіретін тағамдарды аз тұтынуға және жағажай маусымы басталғанша денені қалыпқа келтіруге көмектеседі деген сенімде, деп жазады Оның айтуынша, салмақ тастауға арналған өте табысты стратегия...

Қоғам

10 мамыр 2019 ж. 981 0

Толығырақ

КОФЕ КӨЗДІ САҚТАУҒА КӨМЕКТЕСЕДІ

Компьютер алдында ұзақ жұмыс істейтін адамдар үшін кофе ішу өте пайдалы. Өйткені кофе көздегі сұйықтық қорының, яғни жастың пайда болуына үлкен септігін тигізеді. Мұны зерттеу жүргізген Токио университетінің ғалымдары мәлімдеп отыр. Уақытының көп бөлігі монитор алдында өтетін адамдарда «құрғақ көз» синдромы...

Қоғам

10 мамыр 2019 ж. 1 203 0

Толығырақ

Тұрсынбек Қабатов тойда болған қызықты оқиғаны айтып елді күлдірді

Әзілімен көптің көңілінен шыққан Тұрсынбек Қабатов еліміздегі ең қымбат асабалардың бірі. Той болған соң көптеген қызықты жайттар болып жатады. Тұрсынбек өз көзімен көрген осындай қызықты бір оқиғаны айтып берді. Бұл туралы Жанар Айжанованың Salem show бағдарламасында айтылды. "Тойда көптеген қызықты жайттар...

Қоғам

10 мамыр 2019 ж. 1 143 0

Толығырақ

Диетолог сағыздың қалай артық салмақтан арылуға көмектесетінін айтып берді

Америкалық диетолог, The Small Change Diet бестселлерінің авторы Кери Ганс кәдімгі қантсыз сағыз дене бітімге зиян келтіретін тағамдарды аз тұтынуға және жағажай маусымы басталғанша денені қалыпқа келтіруге көмектеседі деген сенімде, деп жазады Stan.kz ақпарат агенттігі. Оның айтуынша, салмақ тастауға...

Қоғам

10 мамыр 2019 ж. 1 307 0

Толығырақ

Басында – пилотка, бұтында – іш киім ғана: Әнші сырықта би билеп, халықты Жеңіс күнімен құттықтады

2018 жылдың қазан айында ресейлік әнші Оксана Яковлева Мәскеу облысы депутатының әйелі бола тұра жеке бейнебаянын түсіру үшін Мәскеу айналма жолын бөгеп, Жеңіс күніне орай құттықтау видео жазған болатын. Онда ол басына пилотка, үстіне гимнастерка киіп, бұтындағы іш киімімен сырықта би биледіОл «Соғысқа тек...

Қоғам

10 мамыр 2019 ж. 902 0

Толығырақ

Жұлдыздар не дейді?

Тоқты Бүгін жақындарыңыз қуана-қуана сіздің айтқандарыңызды істейді. Ең бастысы қандай мақсат көздеп отырғаныңызды білсеңіз болды. Шыдамдылық пен табандылықтың арқасында адамдардың сеніміне кіресіз. Енді келесі мақсатыңызды айқындап алыңыз. Торпақ Бүгін сізге ұсыныс тастағандардың идеялары сіздің...

Қоғам

10 мамыр 2019 ж. 711 0

Толығырақ

Аллергиядан қалай айығамыз?

Елімізде мамыр айы келіп, ағаштар бүршік атып, жерге көк шығып жатқан кезде аллергиямен әлек болатындардың саны көбейіп келеді. Аллергия – ағзаның иммундық жүйесінің кейбір сыртқы тітіркендіргіштерге аса сезімталдығы. Мысалы, жан-жануарлардың жүніне, өсімдіктердің тозаңына, түрлі азық-түлікке, химиялық...

Қоғам

10 мамыр 2019 ж. 1 006 0

Толығырақ

"Бір млн теңге": Елордалық арулар қалың малға қанша ақша сұрайтындарын айтты

Елордалық бойжеткендер өзге өңірлермен салыстырғанда қалың малға көп ақша сұрайтын болып шықты. Арулардың сөзінше, қазіргі бағамен қалың малға 1 млн теңге талап ету қалыпты жағдай екен. Бұл туралы өңірдегі KAZ.NUR.KZ тілшісі хабарлайды. KAZ.NUR.KZ тілшісінің блиц-сауалнамасына қатысқан жас қыздардың дені...

Қоғам

10 мамыр 2019 ж. 1 150 0

Толығырақ

"Торт пенопласттан жасалған": Қабатов тойда болған келеңсіз жайтты жайып салды

Тұрсынбек Қабатов өзі асаба қызметін атқарып жүрген тойлардың бірінде болған келеңсіз жағдайды айтып берді. Әзілкеш мейрамхана ортасында аударылып қалған тортты көріп, оны әзілге айналдыру арқылы тығырықтан жол тапқан деп жазады "Salem show" бағдарламасына сілтеме жасаған KAZ.NUR.KZ. Қабатовтың айтуынша,...

Қоғам

10 мамыр 2019 ж. 1 324 0

Толығырақ