Қоғам » Бет 384 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Маман күзде иммунитетті көтеретін өнімдер түрін атады

Дәрігер, эндокринолог-диетолог Сайына Гоголева күзде иммунитетті жақсартатын өнімдерді атады. Бұл туралы Stan.kz ақпарат агенттігі life.ru порталына сілтеме жасап. Маман С дәруменіне бай тағамдарды жеуге кеңес берді. Оларға цитрус жемістері, қырыққабат, болгар бұрышы, анар, алма жатады. Оның айтуынша, С...

Қоғам

04 қыркүйек 2023 ж. 235 0

Толығырақ

Ақша аударғанда абайлау керек

Бүгінгі күні ақша аударымдары біздің күнделікті өмірімізге мықтап енген. Мысалы, ақшаны жақындарыңызға тек банктік қосымшалар арқылы ғана емес, сондай-ақ ақша аударымдарының арнайы сервистерін пайдалана отырып, әртүрлі тәсілдермен жібере аласыз. Алайда ақша аударымдарының ыңғайлылығы мен қолжетімділігі...

Қоғам

04 қыркүйек 2023 ж. 150 0

Толығырақ

Ғалымдар өмірді 20 жылға ұзартуға көмектесетін 8 әдетті атады

Жаңа зерттеу адамдар өз әдеттеріне аздап өзгерістер енгізу арқылы өмірін айтарлықтай ұзарта алатынын көрсетті. Бұл жаңа әдеттерді кез келген жаста қолға алуға болады. Бұл жайлы The Guardian жазды, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі. "Қаншалықты ерте бастаңыз, соншалықты жақсы. Бірақ 40, 50 немесе 60 жаста...

Қоғам

04 қыркүйек 2023 ж. 281 0

Толығырақ

Пойызға билетсіз мінетін жолаушыларға бақылау күшейтілмек

«Қазақстан темір жолы» ұлттық компаниясы жолаушылардың билетсіз өтуіне және темір жол көлігімен ресімделмеген жүк багажын тасымалдауға жәрдемдесетін делдалдардың заңсыз қызметінің жолын кесу мәселесі бойынша кеңес өткізді, деп хабарлады turkystan.kz. Арнайы кеңесте бірқатар шешімдер қабылданды: пойыздарда...

Қоғам

04 қыркүйек 2023 ж. 245 0

Толығырақ

Қызылордада қан орталығы салынуда

Өткен жылы тамыз айында Қызылорда қаласының сол жағалауында құны 2 млрд 700 млн теңгені құрайтын Қан орталығының іргетасы қаланды. Нысан жылына 5000-10000 адамдға қызмет көрсете алады. Орталықтың салынуы – аймақтың денсаулық сақтау саласы үшін маңызды әрі ұтымды шешім. Бұл – облыс тұрғындарының денсаулығын...

Қоғам

04 қыркүйек 2023 ж. 210 0

Толығырақ

Қазақстанда ат спортының жаңа түрі пайда болды

Қазақстанның кеңістігінде әлемде теңдесі жоқ ұзын қашықтықтарға арналған ат спортының мүлдем жаңа түрі - Жорық пайда болды. Ол алғаш рет 2022 жылы өткен "Ұлы дала жорығы" марафон-бәйгесінің нәтижесінде дүниеге келді. Қазақстанда тай-бәйге, құнан-бәйге, аламан бәйге, жорға бәйге секілді ат жарыстарының...

Қоғам

04 қыркүйек 2023 ж. 272 0

Толығырақ

Келер жылы асыраушысынан айырылғандарға төленетін жәрдемақы 7% өседі

Еңбекке қабілеттіліктен айырылу және асыраушысынан айырылу бойынша төленетін әлеуметтік жәрдемақылардың мөлшері артуы мүмкін, деп хабарлайды ҚазАқпарат тілшісі. «2024 жылғы 1 қаңтарға дейін Мемлекеттік әлеуметтік сақтандыру қорынан тағайындалған еңбекке қабілеттіліктен айырылу және асыраушысынан айырылу...

Қоғам

04 қыркүйек 2023 ж. 230 0

Толығырақ

Елімізде колледж студенттерінің шәкіртақысы 50%-ға өсті

Елімізде колледж студенттерінің шәкіртақысы 50%-ға өсті, деп хабарлады turkystan.kz. Биылғы оқу жылында 190 мың жас колледж студенті атанды, оның 133 мыңы мемлекеттік білім беру тапсырысы бойынша оқитын болады. Кәсіпорындардың өтінімі бойынша 10 мың студент білім алады. Мемлекет басшысының тапсырмасы бойынша...

Қоғам

04 қыркүйек 2023 ж. 276 0

Толығырақ

Ұйқы қану үшін не істеу керек?

Таңертең ұйқыдан әлсіздікпен оянып, мұңайып, төсектен ұзақ уақыт тұрғыңыз келмейді ме? Бұл сіздің ұйқыға немқұрайлықпен қарағаныңыздан денеміздегі биоритмдердің бұзылуы әсері болуы мүмкін. Зерттеушілер табиғи биоритмдердің бұзылуы депрессияға, биполярлық бұзылуларға және басқа да психикалық проблемаларға...

Қоғам

04 қыркүйек 2023 ж. 385 0

Толығырақ

Интернеттегі алаяқтықтан қалай сақтанамыз?

Электрондық коммерция дамыған сайын интернеттегі алаяқтық қарқын алып қана тұрған жоқ, үйінде отырған адамды үптеп кетудің сан түрі пайда болып жатыр. Бұрын «сауда сақал сипағанша» еді, қазір сату да, сатып алу да интернеттегі байланыста болғанша ғана. Біз бұған дейін де ақпараттық...

Қоғам

04 қыркүйек 2023 ж. 214 0

Толығырақ