Фитнес-клубта жаттығып, қатаң диета сақтап жүрсіз, бірақ сонда да бір апта, бір ай, екі айдан кейін де нәтиже жоқ. Оның себебі неде болуы мүмкін? Плато эффекті Ол диета дұрыс таңдалмаған кездегі зат алмасудың баяулауынан туындайды. Сымбатты дене пішінін армандайтын адамдардың көбі алдымен тұтынатын тағам...

Өткен тәулікте коронавирус инфекциясын жұқтырған 1988 жағдай тіркелді, деп хабарлайды Egemen.kz COVID-19 таралуына жолбермеу жөніндегі ВАК сілтеме жасап. Ведомство таратқан мәлімет бойынша коронавирустың тәуліктік көрсеткіші төмендеген. Мәселен кеше тәулік ішінде 2197 адамнан қауіпті вирус анықталған болса,...

Синоптиктер 7 тамызға арналған ауа райы болжамын жариялады, деп хабарлайды Қазгидромет.Қызылорда облысында солтүстік-шығыстан жел соғады, күндіз облыстың орталығында 15-20 м/с екпінде жел тұрады. Өңірдің басым бөлігінде төтенше өрт қаупі сақталады. Қызылорда қаласында төтенше өрт қаупі сақталады....

Әлемдік банк берген 16 жарым миллион долларға САРАТС-тың алғашқы кезеңі жүзеге асып, кіші Арал кемеріне келіп, 20 мыңдай балықшының нәпақасы артқан болатын, деп хабарлайды «Хабар 24».Ол қарыздан Қазақстан жуырда құтылыпты. Енді жаһандық қаржы ұйымы өңірдің экологиялық апат шеңгелінен құтылуы үшін 190 миллион...

Тамыз басталса теміржолшылардың төл мерекесі келетінін білетінбіз. Нақтылау үшін Сексеуіл кентіндегі Сексеуіл пайдалану локомотив депосы бастығының міндетін атқарушы, облыстық мәслихат депутаты Еркебұлан Аяғановқа хабарластық. Бұл сала қызметкерлерінің кәсіби мерекесі тамыз айының бірінші жексенбісіне...

Ол бала кезден темір жол саласында қызмет етуді армандады. Балаң қызығушылықтан туған арманы ақыры осы мамандықтың иесі етті. Қазір барына шүкір етіп, өз жұмысын тиянақтылықпен атқаратын қызметкерді әріптестері де жоғары бағалаған. Біз Арал теңізі вокзалында ішкі тәртіпті қадағалаушы кезекші болып қызмет...

Синоптиктердің мәліметінше, бүгін Қызылорда облысының кейбір аудандарында найзағай ойнайды. Алайда көп бөлігінде өрт қаупі сақталады, деп хабарлайды Қазгидромет.Еліміздің солтүстігі мен батысында және Түркістан облысының таулы аудандарында жаңбыр жауады.Мамандар Ақтөбе облысында жел соғатынын ескертеді....

Өткен тәулікте коронавирус инфекциясын жұқтырған2197 жағдай тіркелді, деп хабарлайды COVID-19 таралуына жолбермеу жөніндегі ВАК.Оның ішінде:Нұр-Сұлтан қаласында – 579,Алматы қаласында – 337,Шымкент қаласында – 29,Ақмола облысында – 103,Ақтөбе облысында – 74,Алматы облысында – 30,Жетісу облысында – 74,Атырау...

– Әй, амансыңдар ма? Қалай, жақсы демалып келдіңдер ме? Бала-шаға, жан-жақтарың аман ба? – деп көтеріңкі күйде ішке енген Сағираның дауысы жұмысқа сел-соқ, ұйқысын аша алмай отырған көпті селк еткізді.   – Ой, тәте, бүкіл әлем төңкеріліп жатса да сіз әйтеуір көңілді жүресіз. Қайдан жақсы болсын. Ұн тағы да...

Ағымдағы жылдың 14 шілдесінде Қазақстан Республикасы Сыбайлас жемқорлыққа қарсы іс-қимыл агенттігінің (Сыбайлас жемқорлыққа қарсы қызмет) Қызылорда облысы бойынша департаментінің «ANTIKOR ORTALYGY» ғимаратында «Адал көмек» жобасы аясында Арал ауданы тұрғыны М.Байекешов пен Қызылорда облысы денсаулық сақтау...