Қоғам » Бет 8 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Мереке күндері қалай тамақтану керек? Диетолог кеңесі

Мереке күндері көбіне мол дастархан жайылып, адам аз қимылдайды. Бұл артық салмақ қосуға әкелуі мүмкін. Диетолог Анастасия Лебедева мереке күндері дұрыс тамақтануға қатысты кеңес ұсынды, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі RT-ға сілтеме жасап. Маманның сөзінше, ең алдымен порция мөлшерін бақылау қажет....

Қоғам

01 қаңтар 2026 ж. 203 0

Толығырақ

Аймақтарда үздік емханалар анықталды

«МСАК көшбасшысы» байқауыныңқорытындысы шығарылды. Оған алғашқы медициналық-санитарлық көмек қызметтерін көрсететін барлық жеткізушілер қатысты, яғни 359 мемлекеттік және 337 жеке медициналық ұйым. Әр өңірдеүздіктерді анықтады.2025 жылғы 1 тамыз бен 30 қараша аралығында Әлеуметтік медициналық сақтандыру...

Қоғам

31 желтоқсан 2025 ж. 598 0

Толығырақ

Қалада да, далада да құрылыс, мұның бәрі өркендеуге бетбұрыс

«...Ескі жыл есірке, жаңа жыл жарылқа» дейтін сәтке де келдік. Азғантай уақыттан кейін жылан жылына қол бұлғап, кісінеген жылқы жылымен қауышамыз. Тақырыптың маңдайшасына жылжабар деп айдар тағуымыздың сыры да осында жатыр. Кім болса да жыл көлемінде не тындырғанын, нендей нәрсе бітіргенін екшейтіні ақиқат....

Қоғам

31 желтоқсан 2025 ж. 193 0

Толығырақ

Жаңа жыл мерекесіндегі ХҚКО мен МХҚКО жұмыс кестесі

«Азаматтарға арналған үкімет» Мемлекеттік корпорациясы Жаңа жыл мерекесіне байланысты 2026 жылғы 1–2 қаңтарда, сондай-ақ 7 қаңтар күні халыққа қызмет көрсету орталықтары мен мамандандырылған халыққа қызмет көрсету орталықтарының жұмыс істемейтінін хабарлайды. 3 қаңтар, сенбі күні, кезекші ХҚКО мен...

Қоғам

30 желтоқсан 2025 ж. 260 0

Толығырақ

Аралда учаскелік полиция пункті салтанатты түрде ашылды

Kyzylorda-news.kz Қазақстан Республикасы Үкіметінің қаулысына сәйкес, «Amanat» партиясының 2023–2027 жылдарға арналған «Халықпен бірге!» жол картасы аясында Арал қаласы, Сырым батыр көшесі №1 мекенжайында орналасқан аудандық аурухананың қосымша ғимаратында Арал ауданы Полиция бөлімінің №1 учаскелік полиция...

Қоғам

30 желтоқсан 2025 ж. 260 0

Толығырақ

Алдағы үш күнге ауа райы болжамы

"Қазгидромет" алдағы үш күнге ауа райы болжамын жариялады, деп хабарлайды BAQ.KZ. Синоптиктердің болжамы бойынша, суық антициклонның орнын оңтүстіктен келетін жылы циклон басып, соның әсерінен қар жауып, боран болады. 30–31 желтоқсан күндері Ақмола, Павлодар, Қарағанды облыстарында және Ұлытау облысында...

Қоғам

30 желтоқсан 2025 ж. 294 0

Толығырақ

Денсаулыққа пайдалы кәсіп

Қазіргі таңда отандық өнімге деген сұраныс артып, жергілікті өндірістің маңызы күннен-күнге күшейіп келеді. Әсіресе күнделікті ас үйде қолданылатын тамақ пісіруге арналған май өндірісі – азық-түлік қауіпсіздігін қамтамасыз ететін маңызды салалардың бірі. Бұл бағытта өңірлерде әйел кәсіпкерлердің белсенділігі...

Қоғам

30 желтоқсан 2025 ж. 141 0

Толығырақ

Скринингтер МӘМС жоқ барлық азаматтар үшін қолжетімді

2026 жылғы қаңтардан бастап медициналық көмектің бірыңғай пакетіне кезең-кезеңімен көшу басталады, ол:қызметтердің қайталануын қоспағанда, ТМККК мен МӘМС-ті нақты ажырату;аурулардың ерте профилактикасының қолжетімділігін арттыру;әлеуметтік мәні бар ауруларды ерте анықтау бойынша кепілдіктерді...

Қоғам

29 желтоқсан 2025 ж. 267 0

Толығырақ

2026 жылы пайдалы болатын бес әдет аталды

Диетолог Дурвал Рибас Фильо 2026 жылы деніңіз сау болу үшін бес әдет қалыптастыру қажет екенін айтты. Ол бұл әдеттерді Terra басылымына берген сұхбатында тізіп өтті. Біріншіден, Фильо тамақтану режимін түбегейлі қайта қарауға шақырды. Атап айтқанда, ультраөңделген өнімдерден бас тартып, олардың орнына...

Қоғам

29 желтоқсан 2025 ж. 285 0

Толығырақ

«Сыбайлас жемқорлыққа қарсы іс-қимыл шаралары» талқыланды

Kyzylorda-news.kz «Әлеуметтік медициналық сактандыру қоры» КЕАҚ Қызылорда облысы бойынша филиалында Сыбайлас жемқорлықтың қоғам өмірінің түрлі салаларына тигізетін кері әсері, оның салдары, сондай-ақ сыбайлас жемкорлықпен байланысты құқық бұзушылықтардың алдын алу және оған қарсы іс-қимыл, сыбайлас...

Қоғам

29 желтоқсан 2025 ж. 293 0

Толығырақ