Қоғам » Бет 946 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Жағымсыз эмоциялардан қалай арылуға болады?

Эмоциялық интеллекті жоғары адамдар көбіне қиын жағдайларды оңай өткереді. Бірақ кейде ең мықты тұлғалардың өзі эмоциялық дағдарысты бастан кешіреді. Жұмыстағы немесе жеке өмірдегі проблемалар, отбасылық келіспеушіліктер немесе ақталмаған үміттер – күнделікті уайымдар күйзеліске түсудің себебіне айналуы...

Қоғам

20 ақпан 2022 ж. 1 043 0

Толығырақ

Дәрігер иммунитетті көтеретін диета түрін атады

Иммунитетті арттыру және ауруға шалдығу қаупін азайту үшін диетаға "Жерорта теңізі диетасының" элементтерін қосқан пайдалы, дейді диетолог Наталья Круглова. Бұл туралы РИА Новости жазды. "Мұндай диета ең алдымен өсімдік тағамдарынан тұрады. Сосын ақуыздың негізгі көзі – балық, теңіз өнімдері және майсыз құс...

Қоғам

20 ақпан 2022 ж. 463 0

Толығырақ

Ғалымдар жылдам ұйықтаудың ерекше әдісін атады

Сеул ұлттық университетінің ғалымдары жылдам ұйықтаудың ерекше жолын тапты. Олардың сөздерінше, шұлық кию дене температурасын төмендетіп, жылдам ұйықтауға мүмкіндік береді, деп хабарлайды Stan.kzақпарат агенттігі Express басылымына сілтеме жасап. Ғалымдар шұлықтың дисталды тамырды кеңейтіп, табанға қан...

Қоғам

20 ақпан 2022 ж. 442 0

Толығырақ

3 өңір «қызыл» аймақта тұр

19 ақпандағы жағдай бойынша Қазақстан өңірлеріндегі эпидемиологиялық ахуалды бағалау матрицасы жарияланды, деп жазады Egemen.kz. «Қызыл» аймақта: Алматы қаласы, Павлодар, Солтүстік Қазақстан облыстары. «Сары» аймақта: Нұр-Сұлтан қаласы, Ақмола, Қостанай, Қарағанды облыстары. «Жасыл» аймақта: Шымкент қаласы,...

Қоғам

20 ақпан 2022 ж. 650 0

Толығырақ

Ұялы телефоныңызды жоғалтқан жағдайда не істеу қажет?

Күн сайын гаджеттерге алаяқтық шабуылдар орын алуда. Қаскүнемдер пайдаланушылардың есептік деректерін ұрлау үшін зиянды трояндық вирустарды таратады. Алаяқтардың мақсаты – сіздің смартфоныңызға және шоттарыңызға қашықтан қолжетімділік алу. Алаяқтардан сақтанудың қарапайым жолдарын fingramota.kz сайтында...

Қоғам

20 ақпан 2022 ж. 524 0

Толығырақ

Қызылордада 2 адамнан коронавирус анықталды

Қазақстанда өткен тәулікте 847 адамда коронавирус індеті ПТР арқылы расталып ауырғаны белгілі болды, деп хабарлайды coronavirus2020.kz.Аймақтар бойынша:Нұр-Сұлтан қаласы – 61Алматы қаласы – 263Шымкент қаласы – 9Ақмола облысы – 42Ақтөбе облысы – 14Алматы облысы – 65Атырау облысы – 6Шығыс Қазақстан облысы –...

Қоғам

20 ақпан 2022 ж. 320 0

Толығырақ

20 ақпанға арналған ауа райы болжамы

Бүгін Қазақстанның барлық аумағы антициклонның ықпалында болады. Соған байланысты жауын-шашынсыз ауа райы сақталады, деп хабарлайды Қазгидромет.Республиканың тек батысында циклон жырасының ықпалымен жаңбыр мен көктайғақ, екпінді жел мен жауын-шашын күтіледі. Ел бойынша кей жерлерде тұман болжанады.Қызылорда...

Қоғам

20 ақпан 2022 ж. 302 0

Толығырақ

Қазақстанда қанша адам вакцина алды

2022 жылғы 19 ақпандағы Қазақстанда коронавирус инфекциясына қарсы вакцинаның 1 - ші компонентін 9 338 220 адам, 2 - ші компонентін 8 924 341 адам салдырды, деп жазады Egemen.kz. 2022 жылғы 19 ақпандағы мәлімет бойынша Қазақстанда PFIZER вакцинасын алған адамдар саны:...

Қоғам

19 ақпан 2022 ж. 506 0

Толығырақ

Алаяқтыққа қарсы профилактикалық жұмыстар жүргізілді

Соңғы уақытта республика көлемінде телефонмен хабарласу арқылы жасалған алаяқтық қылмыстарының жиілеуіне орай прокуратураның ұйымдастыруымен полиция және жергілікті атқарушы органдармен бірлесіп, алаяқтықтың, оның ішінде әлеуметтік желілері арқылы жасалатын түрлері бойынша сақтану жолдары туралы қысқаша...

Қоғам

19 ақпан 2022 ж. 769 0

Толығырақ

Сыбайлас жемқорлыққа қарсы 6 міндет

Қазақстан Республикасының сыбайлас жемқорлыққа қарсы саясатының 2022-2026 жылдарға арналған тұжырымдамасын іске асыру бойынша іс-шара жоспарында 6 міндет қаралған:1-міндет. Сыбайлас жемқорлыққа төзбеушілікті қалыптастыру, яғни құндылықтарды өзгерту және сыбайлас жемқорлыққа қарсы мәдениетті арттыру,...

Қоғам

19 ақпан 2022 ж. 2 438 0

Толығырақ