ТЕЗ ШАРШАУДЫҢ СЕБЕБІ НЕДЕ?
Ұйқының қанбауы – күнімен шаршаңқы күйде жүруіміздің жалғыз себебі емес. Мамандар адамдардың өзін шаршаңқы сезінуінің басты себептерін анықтады. Соларға назар салайық. 1. Шаршаңқы күйде жаттығудан бас тарту Көптеген адамдар жаттығу залына бармасам, күш-қуатымды үнемдеймін деп ойлайды. Алайда, бұл – қате...