
Суық күндері қандай тағамдардан бас тартқан абзал?
Суық мезгілде біздің ағзамыз "энергияны үнемдеуді" қажет етеді. Өйткені күн сәулесі мен жылу түріндегі энергия көздеріаз. Тамақ — жылынудың және өзін қоректік заттардың жеткілікті мөлшерімен қамтамасыз етудің қолжетімді әдістерінің бірі. Алайда суық күндері кей өнімдерден бас тартқан жөн. Жартылай дайын...