Қоғам » Бет 1032 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Қандай тамақ арықтауға көмектеседі?

Көже (суп-еск.) калорий аз тұтынуға себеп болады. Бұл туралы URA.RU тілшісіне диетолог дәрігер, медицина ғылымдарының докторы Михаил Гинзбург айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz. "Кез келген азық-түлікті тұтынбай-ақ өмір сүруге болады, бірақ жақсы өмір сүруге ықпал ететін тағам түрлері бар. Мысалы, көжені...

Қоғам

04 шілде 2022 ж. 630 0

Толығырақ

Өткен тәулікте 158 адам коронавирус инфекциясын жұқтырды

COVID-19 таралуына жол бермеу жөніндегі ВАК елімізде ПТР-тестінің оң нәтижесі бар коронавирус бойынша 2022 жылғы 3 шілдедегі эпидемиологиялық жағдай туралы ақпаратты жариялады.Өткен тәулікте коронавирус жұқтырған 158 жағдай тіркелді. Оның ішінде: Нұр-Сұлтан қаласында - 35, Алматы қаласында - 88, Шымкент...

Қоғам

04 шілде 2022 ж. 435 0

Толығырақ

Ыстықтан кондиционерсіз қалай қорғануға болады?

Биыл Қазақстанның көп аймақтарында ауа температурасы 40 градустан асады. Аптап ыстықта ыстықтан қорғану үлкен мәселеге айналады. Әрі мұндай кезде адамдардың денсаулығы да нашарлауы мүмкін. Бөлмедегі желдеткіш тек жылы ауаны айналдырса, кондиционер әр үйде бола бермейді. Сондықтан ыстықтан қорғану үшін 10...

Қоғам

04 шілде 2022 ж. 556 0

Толығырақ

Вакцина салдырғандар саны артты

Денсаулық сақтау министрлігінің соңғы деректері бойынша, 3 шілдеде коронавирус инфекциясына қарсы вакцинаның 1-ші компонентін 9 526 717 адам салдырды, деп хабарлайды Egemen.kz. Екпенің 2-ші компонентін 9 311 459 адам салдырды. Сондай-ақ «Pfizer» вакцинасының I-ші дозасын 1 224 519 адам, ал ІІ-ші дозасын 1...

Қоғам

04 шілде 2022 ж. 418 0

Толығырақ

Коронавирус жұқтырудың 188 жағдайы анықталды

Өткен тәулікте 188 адам коронавирус инфекциясын жұқтырған, деп хабарлайды Egemen.kz Денсаулық сақтау министрлігіне сілтеме жасап. Оның ішінде: Нұр-Сұлтан қаласында - 42, Алматы қаласында - 91, Шымкент қаласында – 13, Ақмола облысында – 6, Алматы облысында - 12, Шығыс Қазақстан облысында - 1, Жамбыл...

Қоғам

03 шілде 2022 ж. 414 0

Толығырақ

Қызылордада қоян – қолтық ұрысынан жеңімпаздар анықталды

Қазақстан полициясының 30 жылдығына орай, Қызылорда облысының полиция департаменті бөліністері қызметкерлерінің арасында арнайы даярлық басқармасының ұйымдастыруымен қоян – қолтық ұрысынан жарыс өтті. Қызылорда облысының Мәдениет және спорт басқармасына қарасты облыстық жоғары спорт шеберлігі мектебінде...

Қоғам

03 шілде 2022 ж. 886 0

Толығырақ

Сізге жазда қажет маңызды 4 дәрумен

Жазда ағзаға дәрумен жетіспеуі мүмкін емес секілді көрінуі мүмкін. Алайда олай емес. Сыртқы келбет пен жақсы хал-жайды сақтау үшін жылдың ыстық мерзімінде мына маңызды 4 дәруменді тұтыну керек. Жаз айларында суық мерзімге қарағанда ағзаға мүлдем басқа дәрумендер қажет. Ол қатты ыстық ауа-райымен, жылдам зат...

Қоғам

03 шілде 2022 ж. 749 0

Толығырақ

Жексенбіге арналған ауа райы болжамы

Қазгидромет 3 шілдеге арналған ауа райы болжамын ұсынды. Қазақстанның солтүстік-батысы, солтүстігі, орталығы мен оңтүстік-шығысында антициклон жотасы ықпалынан жауын-шашынсыз ауа райы болады. Ал еліміздің қалған территориясында атмосфералық фронталды бөліктер тұрақсыз ауа райын сақтайтын болады – жаңбыр,...

Қоғам

03 шілде 2022 ж. 772 0

Толығырақ

2022 жылдың шілде айына арналған жұлдыз жорамал

Шілде жаздың қызған ортаңғы айы. Бұл 31-нен аяқталатын жеті айдың бірі болып саналады. Жердің солтүстік жарты шарының көп бөлігінде ең ыстық ай болса, оңтүстік жарты шарында ең суық ай болып табылады. Кейбіреулер үшін бұл ай беріктік пен ұстамдылықтың сыналатын кезі болып саналса, біреулер үшін керісінше...

Қоғам

03 шілде 2022 ж. 604 0

Толығырақ

Ыстық күні ыссы шай ішудің пайдасы

Ыссы шаймен күннің салқынында жылынамыз, бірақ оны жазда да ішу пайдалы. Ыстық ауа райында ағзадағы су тепе-теңдігін бақылау маңызды және денені күннің астында қыздырып алмауға тырысу керек. Мұндай күндері салқын сусындар ішіп, балмұздақ жегіміз келеді. Алайда сіз салқын бірдеңе жеген кезде дене, керісінше,...

Қоғам

03 шілде 2022 ж. 1 055 0

Толығырақ