Қоғам » Бет 1149 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Әйелдің өзіне сенімділігін қалыптастыруға арналған 5 қағида

Әнші әйел адам қандай жағдай болмасын өзін жақсы көруі керек деген пікірде. Ол үшін қарапайым кеңестерді ұстану керек. “Өзіңнің кемшілігіңді қабылдай біл. Ешкім мінсіз емес. Бірақ әр адам өзімен өзі болуға құқылы. Біз сол үшін де осы өмірге келеміз. Ешнәрсені шектен шығарма. Бәрін жүрекке жақын алма. Болып...

Қоғам

04 қазан 2021 ж. 504 0

Толығырақ

Диетолог алманы кімдерге көп жеуге болмайтынын айтты

Диетолог дәрігер Елена Соломатина алманы кімдерге көп жеуге болмайтынын айтты, деп хабарлайды Stan.kz ақпарат агенттігі RT порталына сілтеме жасап. Маманның айтуынша, жаңа піскен алманың құрамында көптеген органикалық қышқыл бар, олар метаболизмді тездетеді. “Қышқылдар бір жағынан пайдалы болса, екінші...

Қоғам

04 қазан 2021 ж. 616 0

Толығырақ

Коронавирус: Қазақстанның қанша өңірі «қызыл» аймақта тұр

4 қазандағы Қазақстан өңірлеріндегі эпидемиологиялық ахуалды бағалау матрицасы жарияланды.«Қызыл» аймақта Нұр-Сұлтан, Алматы қалалары, Павлодар, Солтүстік Қазақстан облыстары тұр. «Сары» аймақта Шымкент қаласы, Атырау, Алматы, Ақмола, Ақтөбе, Қостанай, Қарағанды, Батыс Қазақстан, Шығыс Қазақстан облыстары...

Қоғам

04 қазан 2021 ж. 489 0

Толығырақ

Қызылордада коронавирус жұқтырғандар саны азайып келеді

Қазақстанда өткен тәулікте 1717 адамда коронавирус індеті ПТР арқылы расталып ауырғаны белгілі болды, деп хабарлайды coronavirus2020.kz.Аймақтар бойынша:Нұр-Сұлтан қаласы – 288Алматы қаласы – 429Шымкент қаласы – 28Ақмола облысы – 53Ақтөбе облысы – 38Алматы облысы – 133Атырау облысы – 23Шығыс Қазақстан облысы...

Қоғам

04 қазан 2021 ж. 261 0

Толығырақ

Дүйсенбіге арналған ауа райы болжамы

Циклон жырасының және онымен байланысты атмосфералық фронттардың әсері Қазақстанның басым бөлігіне әсер етеді, онда тұрақсыз ауа райы күтіледі, жауын-шашын (жаңбыр, қар) жауады, жел күшейеді, түнгі сағаттарда тұман, көктайғақ күтіледі, республиканың солтүстік жартысында жаяу бұрқасын бақыланады, деп...

Қоғам

04 қазан 2021 ж. 581 0

Толығырақ

Қызылорда облысында заңсыз аңшылықпен айналысқандар ұсталды

Қызылорда облысында заңсыз аңшылықпен айналысқан екі тұрғын ұсталды, деп хабарлады Egemen.kz. 30 қыркүйек күні республикалық «Охотзоопром» мекеме қызметкерлерімен Жаңақорған аудандық полиция бөлімінің учаскелік полиция инспекторлары бірлесіп Жаңақорған ауданының аумағына рейдтік шаралар жүргізді. Нәтижесінде...

Қоғам

03 қазан 2021 ж. 568 0

Толығырақ

Тұмаудың алдын алатын тағамдар

Көптеген аурулардың алдын алып, емдеуде тағамдардың атқарар рөлі ерекше. Олардың ішінде тұмау да бар. Батыста тағамдардың тұмаумен сырқаттанғанда тигізер пайдасы жөнінде арнайы зерттеу жұмыстары жүргізілді. Олардың нәтижесі мынадай. Тауық сорпасы Тұмаумен сырқаттанған кездетауық сорпасын ішуге байланысты екі...

Қоғам

03 қазан 2021 ж. 452 0

Толығырақ

Ерте тұру қиын болса...

Таңертең ерте тұру қиындық тудырса, мына кеңестерді жадыңызда ұстаңыз: 1) Күніңізді жоспарлаңыз: Ұйықтамастан бұрын, ертеңгі күніңізді жоспарлап, маңызды істерді таңғы уақытқа қойыңыз. Түнде қандай оймен ұйықтасаңыз, ұйқыдан сол оймен оянатыныңызды естен шығармаңыз. Сол себептен, неғұрлым маңызды істер...

Қоғам

03 қазан 2021 ж. 410 0

Толығырақ

Үй жағдайында той-томалақ өткізуге тыйым салынды

Нұр-Сұлтан қаласы бас санитар дәрігерінің жаңа қаулысы бойынша Ashyq жобасына қатыспайтын бұқаралық шараларға қатысуға тыйым салынды, деп хабарлайды ҚазАқпарат.«Нұр-Сұлтан қаласының тұрғындары бұқаралық іс-шараларға, марафондар, спорттық, отбасылық, еске алу іс-шараларды қоса алғанда, оның ішінде үйде...

Қоғам

03 қазан 2021 ж. 738 0

Толығырақ

Жексенбіге арналған ауа райы болжамы

Қазгидромет 3 қазанда болатын ерекше метеорологиялық құбылыстарға болжау консультациясын жариялады.Циклон жырасының және онымен байланысты атмосфералық фронттардың әсері Қазақстанның солтүстік, шығыс және орталық жартысында сақталады, онда тұрақсыз ауа райы күтіледі, жауын-шашын (жаңбыр, қар) жауады,...

Қоғам

03 қазан 2021 ж. 363 0

Толығырақ