Қоғам » Бет 179 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Неліктен жүгіргенде ішіңіз түйіліп ауырады?

Кейде жүгіргенде ішіңіздің оң жағы түйіліп ауыра ма? Бұл көпшілікке таныс жағдай. Оның себебі неде? Әдетте жүгіріп бастағаннан кейін 5-10 минуттан соң ішіңіздің оң жағы түйіліп ауырады. Адам дұрыс жүгірмесе, оның "тынысы" аяқтала бастайды. Сондықтан адамның демі қысылады, бұлшықеттер белсенді жұмыс істей...

Қоғам

11 тамыз 2024 ж. 223 0

Толығырақ

11 тамызға арналған ауа райы болжамы

Қазгидромет мамандары 11 тамызға арналған ауа райы болжамын жариялады, деп хабарлайды Egemen.kz. 11 тамызда түнде және таңертең Ақмола облысының солтүстігінде, батысында, шығысында тұман күтіледі. Шығыс Қазақстан облысының батысында, солтүстігінде, шығысында кей уақыттарда қатты жаңбыр, найзағай күтіледі....

Қоғам

11 тамыз 2024 ж. 144 0

Толығырақ

Түркия Премьер лигасындағы алғашқы қазақ

Менің өзім жас кезімнен доп тептім. Әлі күнге дейін Аралда "Водник" футбол клубы болғанын ересек буындар жақсы біледі. Мен сол команданың сабында болдым. Ол уақытта көптеген танымал ойыншылар болды. Бүгінде Байқоңырда бала жаттықтырып жүрген Бақтыбай Ордабаевпен қатар ойнап, сол кездегі Қызылорданың абыройын...

Қоғам

10 тамыз 2024 ж. 168 0

Толығырақ

Тұрғындардың сауалы назардан тыс қалмайды

Аудан әкімі Аманжол Оңғарбаев кезектілік тәртібімен жазылған азаматтарды қабылдады.Олар қозғаған мәселелердің дені жұмыссыздық. Тұрғын үй алу мәселесін де көтерген тұрғындар бар. Қабылдауға келіп ұсыныс-пікірін, өтінішін жеткізушілердің сауалдары назардан тыс қалмайды. Көтерілген мәселелерге қатысты жауапты...

Қоғам

10 тамыз 2024 ж. 176 0

Толығырақ

Ақ домбыра қолға алған Ақнұр

Ел Президенті Қасым-Жомарт Тоқаев «Қазақстан – дарынды жастар мекені. Ертең еліміздің абыройын асыратын да – осы талантты ұл-қыздар. Біз олардың өрісін ашып, қарым-қабілетін шыңдау үшін бар мүмкіндікті жасауға тиіспіз» деген болатын. Өнер – адам бойына қанмен келетін қасиет. Өнерлінің бірі жезтаңдай әнші...

Қоғам

10 тамыз 2024 ж. 272 0

Толығырақ

Бақытжанның бағы

Қасым-Жомарт Тоқаев спорт саласы туралы жиі сөз қозғайды. «Қазақстан спорт саласына айрықша мән береді. Елімізде азаматтардың кәсіби және бұқаралық спортпен айналысуы үшін жағдай жасалған. Бұл саланың инфрақұрылымын дамытуға көп көңіл бөлінеді... Қазақстан спортшылары көптеген дүбірлі додада топ жарып, ел...

Қоғам

10 тамыз 2024 ж. 226 0

Толығырақ

Белсенді жастардың биік белесі

«Мағжан Жұмабаевтың «Мен жастарға сенемін» деген сөзі бар. Шын мәнінде, мен де жастарға сенемін. Баршаңызды қолдаймын. Расында, елімізге сіздер секілді белсенді, білімді, көзі ашық, көкірегі ояу жастар керек. Еліміздің болашағы жастардың қолында» деген болатын Ел Президенті Қасым-Жомарт Тоқаев. Расымен де,...

Қоғам

10 тамыз 2024 ж. 165 0

Толығырақ

56 жыл соққан сағат

Иә, қазір қоғам өзгерді. Соның пайдасы болар, жанымыз нені қаласа, қолымыз соған жетеді. Көз көріп жүргендей тіпті тіршіліктің барлығын технологияның тың дүниелері ауыстырып, батырма арқылы басқаратын уақытқа жеттік. Саусақпен басқарылатын бұл әлемді ешкім жамандай қоймас. Бірақ, "Оның сапасы мен жарамдылығы...

Қоғам

09 тамыз 2024 ж. 206 0

Толығырақ

Демалыс күндері ауа райы қандай болады?

Синоптиктер Қазақстанда 10, 11 және 12 тамызда ауа райы қандай болатыны туралы болжам жасады, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі. Синоптиктердің мәліметінше, 10-12 тамыз аралығында еліміздің басым бөлігінде ауа райы тұрақыз болады: жаңбыр жайып, найзағай түсіп, екпінді жел соғуы, бұршақ жаууы мүмкін. 10...

Қоғам

09 тамыз 2024 ж. 286 0

Толығырақ

Қоқысты және құрғақ шөпті өртеу кезінде өрт қауіпсіздігі ережелерін сақтаңыздар!

Аула учаскелерін жинастырған кезде ережелерді сақтамау, жол жиегіне тасталған түтіндеп жатқан темекі тұқылы, күн сәулесі үшін линза ретіндегі шыны сынығы-өртке себеп болатын қарапайым адами факторлар. Желді күндері осындай «ұсақ-түйектер» қасіретке айналуы мүмкін. От санаулы секундтар ішінде көрші...

Қоғам

09 тамыз 2024 ж. 155 0

Толығырақ