
Жаңа жылға дейін қалай арықтауға болады? Дәрігер кеңес берді
Жаңа жыл жақындаған сайын көпшілік артық салмақтан арылуға асығып, түрлі диета ұстайды, арықтататын дәрілер ішеді, ағзаны тазартуға арналған шырындар мен шайларға жүгінеді. Алайда мұндай тәсілдердің орнына дұрыс тамақтануға мән берген жөн. Бұл туралы гинеколог Татьяна Илюхина өзінің Telegram-арнасында айтып,...














