Қоғам » Бет 563 » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Жазға дейін арықтау үшін көктемде не жеу керек

Артық салмақтан құтылу соншалықты қиын емес. Физикалық белсенділікпен қатар диетаға белгілі бір тағамдарды қосу керек. Көктемде көпшілік жазға дейін арықтаймын деп мақсат қояды. Себебі күн суықта тәбет артады, одан бөлек физикалық белсенділік аз, жылы үйде отырамыз. Осының салдарынан салмақ жинаймыз....

Қоғам

20 наурыз 2023 ж. 364 0

Толығырақ

Учаскелерде дауыс беру аяқталды

Қызылорда өңіріндегі барлық сайлау учаскелерінде дауыс беру аяқталды. Сайлаушылардың келу туралы сағат 19.00 уақыттағы алдын ала деректерге сәйкес Қызылорда өңірінде сайлаушылардың 66,46 пайызы бюллетень алды....

Қоғам

20 наурыз 2023 ж. 373 0

Толығырақ

Өткен тәулікте 36 адамнан коронавирус анықталды

Өткен бір тәулікте елімізде коронавирусқа шалдыққан 36 адам анықталды, деп хабарлайды ҚазАқпарат Денсаулық сақтау министрлігі Санитариялық-эпидемиологиялық бақылау комитетіне сілтеме жасап. 20 наурыздағы жағдай бойынша, 1 781 адам коронавирус инфекциясынан (коронавирус (КВИ+) –1 609, коронавирус пневмониясы...

Қоғам

20 наурыз 2023 ж. 264 0

Толығырақ

Сайлау-2023: Қорытынды статистика ертең ұсынылады

Бұл туралы Орталық сайлау комиссиясының мүшесі Константин Петров баспасөз мәслихатында мәлімдеді, деп хабарлайды BAQ.KZ тілшісі. Елдегі барлық учаскелерде дауыс беру аяқталды. Дауыс беру тек елден тыс жерлерде 44 учаскеде жалғасады. Мәжіліс пен мәслихаттар депутаттарының қорытынды статистикасы ертең...

Қоғам

20 наурыз 2023 ж. 436 0

Толығырақ

20 наурызға арналған ауа райы болжамы

Бүгін ел аумағында қауіпті метеорологиялық құбылыстар болады, деп хабарлайды Қазгидромет. Атмосфералық фронтальды бөліктердің өтуіне байланысты республиканың шығысында, оңтүстігінде, орталығында және оңтүстік-шығысында тұрақсыз ауа райы сақталады. Еліміздің шығысында, орталығында қар жауып, жаяу бұрқасын...

Қоғам

20 наурыз 2023 ж. 302 0

Толығырақ

Сайлау әділ өтуде

Бүгін 15 Сайлау округі бойынша Арал аудандық мәслихат депутаттығына өзін өзі ұсынған кандидат Төлебаев Ардақ Қанибайұлының Жақсықылыш кентіндегі 19 орта мектептегі 35 сайлау учаскесінде сенімді өкілі ретінде сайлаудың дұрыс өтуін бақылаудамын. Халықтың көңіл күйі жақсы, Осы уакытқа дейін заң бұзушылықтар...

Қоғам

19 наурыз 2023 ж. 421 0

Толығырақ

Бүгінгі күн ерекше

Бүгін Еліміз үшін айтулы күн! Еліміздің жарқын болашағы, кемел келешегі үшін #Сайлау2023 өз дауысымды бердім. Біздің таңдауымыз-Біздің болашағымыз. Мектеп-лицей Он Төрт 43 сайлау учаскесінде Әз-Наурыз мерекесіне орай әзірленген бауырсағы мен көжесінен әр бір халық ауыз тиіп, бата тілектерін...

Қоғам

19 наурыз 2023 ж. 360 0

Толығырақ

Қызылорда көш басында

Сайлау науқанындағы сандар сәт сайын жаңарып жатыр. Бұл мезетте сайлау учаскелеріне келіп, таңдау жасап жатқан ел тұрғындарының көшін сырбойылықтар бастап келеді әзірге. Астана уақытмен сағат 16:00 ге дейінгі мәлімет солай. Белсенділік байқалады......

Қоғам

19 наурыз 2023 ж. 366 0

Толығырақ

Әр учаскеде мерекелік көңіл-күй

Ұлыстың ұлы күні Науыр мерекесінің Қазақстан Республикасының Парламет Мәжілісінің және Мәслихаттары депутаттарын сайлаумен тұспа-тұс келуінде айрықша мән бар. Адалдық пен тазалық, жылылық пен сыйластыққа негізделген бұл мерекені халқымыз ерекше құрметтеген. Осындай кезеңге сай келген сайлау науқаны әр...

Қоғам

19 наурыз 2023 ж. 326 0

Толығырақ

Абыз ақсақал дауыс берді

Қазақстан Республикасы Парламенті Мәжілісінің және Мәслихаттары депутаттарының сайлауына қатысуда Арал халқының белсенділігі жоғары. Барлық саладағы мамандар, әр буын өкілдері де ел ертеңі үшін жасалынатын маңызды қадамға үн қосуда. Соларды бірі Қазақстан Республикасына еңбегі сіңген мәдениет қайраткері,...

Қоғам

19 наурыз 2023 ж. 443 0

Толығырақ