Ішекке ең пайдалы жемісті білесіз бе?
Медицина мамандарының көбінің айтуынша, ішекке ең пайдалы жеміс – бұл алмұрт. Ішек жұмысын жақсартып, өз кезегінде адам иммунитетінің күшеюіне көмектеседі.Алмұрттың ішекке пайдалы болатын себебі – құрамында жасұнықтың мол болуы. Бір ғана алмұрттың бойында 6 грамм таза жасұнық болады. Әсіресе, қабығында көп....