Қоғам » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Суық тиюден сақтану үшін қандай тағамдарды жеу керек?

Суық тию мен тұмау жиілейтін маусымда дұрыс тамақтану ағзаның қорғаныс қабілетін нығайтуға көмектеседі. Еуропалық медициналық орталықтың (EMC) бас дәрігері Розанна Гардашник РИА Новости агенттігіне иммунитетті қолдауға пайдалы тағамдарды атады, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі. Дәрігердің айтуынша, ЖРВИ...

Қоғам

26 қазан 2026 ж. 25 0

Толығырақ

26 қазанға арналған ауа райы болжамы

Синоптиктердің болжамынша, елдің кей өңірлерінде түнде аяз күшейеді.Қазақстанның оңтүстігі мен оңтүстік-шығысында түнде ауа температурасы −11 градусқа дейін төмендейді. Алакөл көлдері маңында желдің екпіні секундына 28 метрге жетуі мүмкін. Солтүстікте жаңбыр, қар жауып, көктайғақ болады. Бұл туралы...

Қоғам

26 қазан 2026 ж. 29 0

Толығырақ

Республика күні – бірлік пен берекенің белгісі

Иә, республика күні барлық елдің атаулы мерекесі. Заманауи талапқа тез төселіп, экономикалық үдерістері дамыған әлемнің көптеген елдері Республика күніне аса құрметпен қарайды. Оны тойлаушы әлем халықтарының ішінен аузын айға білеген Американы, дамыған Қытай мемлекетін көруге болады. Посткеңестік...

Қоғам

25 қазан 2026 ж. 73 0

Толығырақ

Рейд жұмыстары тұрақты жүруде

Мереке қарсаңында аудан әкімі әкімінің орынбасары Н. Бохаев, аудан прокурорының орынбасары Р. Нұрлыбаев, қоғамдық даму бөлімінің басшысы М.Марат және Аудандық Пб-нің, білім бөлімінің, мектеп директорларының, Арал көпсалалы, Арал индустриялды- техникалық колледжінің қызметкерлерінің қатысуымен күшейтілген...

Қоғам

25 қазан 2026 ж. 74 0

Толығырақ

Ұлағатты ұстаздың ұмытылмас еңбегі

Ұстаз – деген «асыл» сөздің иесі,Мектептің де, шәкірттің де киесі.Алдарыңда әрқашанда құрметпен,Шәкірттерің сыйынып басын иеді.1960–1961 оқу жылында елімізде он бір жылдық мектептер ашыла бастады. Солардың бірі – Сексеуіл станциясындағы №423 қазақ орта мектебі еді. Тоғызыншы сыныптан бастап оқушыларға...

Қоғам

25 қазан 2026 ж. 76 0

Толығырақ

Қазақстандықтар Republic Day және Bereke Fest акциялары аясында қандай тауарларды сатып алуда?

Қазақстандықтар Republic Day және Bereke Fest акциялары аясында қандай тауарларды сатып алуда? Қазақстанда Республика күніне орай ұйымдастырылған Republic Day және Bereke Fest республикалық акциялары жалғасуда. 17-27 қазан аралығында еліміздің барлық өңірлеріндегі сауда орталықтары мен сауда желілері...

Қоғам

24 қазан 2026 ж. 75 0

Толығырақ

Республика күніне орай жастармен диалог алаңы өтті

Республика күні – елдігімізді айшықтап, тәуелсіздігіміздің қадір-қасиетін ұғындыратын маңызды мереке. Осы айтулы күнге орай Арал көпсалалы колледжінің студенттерімен жастардың азаматтық белсенділігін арттыруға бағытталған диалог алаңы ұйымдастырылды. Кездесуге «Жастар Рухы» жастар қанаты Арал аудандық...

Қоғам

24 қазан 2026 ж. 76 0

Толығырақ

Құтқарушылар күніне орай қауіпсіздік сабағы өтті

Құтқарушы мамандығы – батылдық пен табандылықты, жоғары жауапкершілік пен кәсіби шеберлікті талап ететін абыройлы қызмет. Кез келген төтенше жағдайда адам өмірін сақтап қалу үшін жедел шешім қабылдап, дұрыс әрекет ету аса маңызды. Сондықтан жас ұрпаққа қауіпсіздік ережелерін үйретіп, төтенше жағдайларға...

Қоғам

24 қазан 2026 ж. 76 0

Толығырақ

Ел мерейін асқақтатқан Елмұра

Ұлттық өнеріміздің өрісін кеңейтіп, дәстүрлі ән өнерін дәріптеп жүрген жерлесіміз, Қазақстанның еңбек сіңірген қайраткері, дәстүрлі әнші, профессор Елмұра Жаңабергенова Республика күні қарсаңында мемлекеттік жоғары награда – «Парасат» орденімен марапатталды! Елмұра Жаңабергенова – қазақтың дәстүрлі ән өнерін...

Қоғам

24 қазан 2026 ж. 75 0

Толығырақ

Заң мен тәртіп – қоғам қауіпсіздігінің негізі

Қоғамда заң мен тәртіп идеологиясын ілгерілету жөніндегі тұжырымдама аясында сот төрағасы Р.Алдамбергенов Арал индустриалды – техникалық колледжінің студенттерімен кездесті.Кездесу барысында сот төрағасы жастар арасында құқық бұзушылықтың алдын алу мәселелеріне ерекше назар аударып, заң талаптарын сақтау мен...

Қоғам

23 қазан 2026 ж. 78 0

Толығырақ