Қоғам » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Ұзақ өмір сүрудің басты құпиясы неде? Ғалым түсіндірді

Ұзақ өмір сүріп, қартайған шақта да денсаулықты сақтаудың ең тиімді жолдарының бірі – тұрақты түрде жаттығу жасау. Бұл туралы биология ғылымдарының докторы, профессор Алексей Москалев "Лента.ру" басылымына берген сұхбатында айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі. Ғалымның сөзінше, жасы ұлғайған сайын...

Қоғам

18 қазан 2026 ж. 60 0

Толығырақ

18 қазан күні ауа райы қандай болады

Қазақстанның бірқатар өңірінде ауа райының қолайсыздығы күтіледі.Синоптиктердің болжамынша, Қазақстанның бірқатар өңірінде ауа райының қолайсыздығы күтіледі. Елдің батысы мен оңтүстігінде шаңды дауыл соқса, кейбір облыстарда үсік пен көктайғақ болады деп болжануда, деп хабарлайды BAQ.KZ «Қазгидрометке»...

Қоғам

18 қазан 2026 ж. 61 0

Толығырақ

+27 градусқа дейін жылы: сенбіге арналған ауа райы болжамы

"Қазгидромет" сенбі, 17 қазанға арналған ауа райы болжамын ұсынды. Қазақстанның басым бөлігінде күн ала бұлтты болып, кей жерлерде жаңбыр жауады деп күтіледі. Бірқатар өңірлерде тұман, екпінді жел мен шаңды дауыл болжанады, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі. Астана – күн ала бұлтты, таңертең және күндіз...

Қоғам

18 қазан 2026 ж. 63 0

Толығырақ

Жаңа жылға дейін қалай арықтауға болады? Дәрігер кеңес берді

Жаңа жыл жақындаған сайын көпшілік артық салмақтан арылуға асығып, түрлі диета ұстайды, арықтататын дәрілер ішеді, ағзаны тазартуға арналған шырындар мен шайларға жүгінеді. Алайда мұндай тәсілдердің орнына дұрыс тамақтануға мән берген жөн. Бұл туралы гинеколог Татьяна Илюхина өзінің Telegram-арнасында айтып,...

Қоғам

18 қазан 2026 ж. 69 0

Толығырақ

Мүфтият 2027 жылға арналған діни күндер кестесін жариялады

Құрбан айт мерекесі 16-18 мамыр аралығында аталып өтеді.Қазақстан мұсылмандары діни басқармасының Шариғат және пәтуа бөлімі 2027 жылға арналған діни күндер кестесін бекітті. Жарияланған күнтізбеге сәйкес, 2027 жылы Рамазан айы 8 ақпанда басталып, 8 наурызда аяқталады. Ал Қадір түні 5 наурыздан 6 наурызға...

Қоғам

18 қазан 2026 ж. 65 0

Толығырақ

Еңбек күні және әлеуметтік қорғау жүйесі қызметкерлері күніне арналған салтанатты шара өтті

2026 жылдың 16 қазаны күні Достық үйінде Еңбек күні мен Әлеуметтік қорғау жүйесі қызметкерлерінің күніне арналған салтанатты шара өтті.Шараны облыс әкімінің бірінші орынбасары Жаналинов Данияр Еренғалиұлы құттықтау сөзімен ашып, еңбек адамдары мен әлеуметтік қорғау жүйесі қызметкерлеріне Қызылорда облысының...

Қоғам

17 қазан 2026 ж. 70 0

Толығырақ

Бүгін елімізде ауа райы қандай болады

Республика бойынша жел күшейіп, батыс пен оңтүстікте шаңды дауыл тұруы ықтимал.Бүгін, 17 қазанда Қазақстанның бірқатар өңірінде ауа райы қолайсыз болады. Бұл туралы «Қазгидромет» РМК мәлім етті. Түнде Алматы, Жетісу облыстарында, Жамбыл облысының батысы мен шығысында, Қызылорда облысының солтүстігінде...

Қоғам

17 қазан 2026 ж. 71 0

Толығырақ

Көкаралдағы көзсіз ерлік

Сырдарияның төменгі ағысын мекендеген жұрттың жадында 1999 жылғы Көкарал оқиғасы ерекше орын алады. Арал теңізін сақтап қалу мақсатында салынған топырақ бөгеттің бұзылуы өңір үшін үлкен сынаққа айналды. Алапат дауыл мен теңіз толқынының құрсауында қалған адамдарды құтқару үшін сол күндері төтенше жағдайлар...

Қоғам

17 қазан 2026 ж. 132 0

Толығырақ

Орманшылардың еңбегі – табиғатты қорғаумен ғана шектелмейді

Арал десе, ең алдымен теңіз тағдыры, оның тартылған табаны, одан көтерілетін тұзды шаң, сексеуіл мен шөлейт табиғат көз алдымызға келеді. Осындай күрделі табиғи жағдайда орманның әр көшетін өсіріп, оны сақтап қалу – үлкен еңбек пен табандылықты қажет етеді. Бүгінде Арал өңірінде табиғи ортаны қалпына...

Қоғам

17 қазан 2026 ж. 66 0

Толығырақ

Жігер бар жерде – жаңа мүмкіндік бар

Адам өміріндегі әрбір жаңа бастама – өзгеріске бастар жол. Ал сол жолда қолдау көрсетіп, қоғамға қайта араласуға мүмкіндік беру – үлкен адамгершіліктің белгісі. Өйткені тағдырдың түрлі сынағына тап болған жанға дұрыс бағыт сілтеп, ортаға бейімделуіне жағдай жасау – қоғамның ортақ міндеті.Осы мақсатта 1...

Қоғам

17 қазан 2026 ж. 67 0

Толығырақ