Қоғам » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Көктемде қандай дәрумендер қабылдау қажет?

Көктем мезгілі келгенде адам ағзасында дәрумендердің жетіспеушілігі жиі байқалады. Мамандардың айтуынша, маусым ауысқан кезде адамдардың шамамен 80 пайызына дейін дәрумен тапшылығына тап болуы мүмкін, - деп хабарлайды Aikyn.kz Аlmaty.tv-ге сілтеме жасап. Дәрігерлер мұндай жағдайды «авитаминоз» деп емес,...

Қоғам

24 наурыз 2026 ж. 223 0

Толығырақ

Қазақстанда жаңа арзан ипотека бағдарламасы іске қосылады

Жеңілдетілген ипотека бағдарламасы Қазақстанда негізгі салалардың бірінің өкілдеріне арналған.Үкімет елдегі көмір электр станцияларын дамытуға арналған 7,5 трлн теңгелік бағдарламаны бекітті. Қарастырылған шаралардың қатарында көмірмен жұмыс істейтін жылу электр орталықтарының қызметкерлеріне жеңілдетілген...

Қоғам

24 наурыз 2026 ж. 251 0

Толығырақ

Ташкент – Атырау бағыты бойынша жаңа әуе рейсі іске қосылады

«Uzbekistan Airways» әуе компаниясы биылғы жылдың 29 наурызынан бастап Ташкент – Атырау бағыты бойынша жаңа әуе қатынасын ашады, деп хабарлайды turkystan.kz. Әуе компаниясы рейстерді аптасына 2 рет (дүйсенбі және жұма күндері) «Airbus A320» үлгісіндегі әуе кемелерімен орындауды жоспарлап отыр. Жаңа әуе...

Қоғам

24 наурыз 2026 ж. 288 0

Толығырақ

Алдағы күндері Қазақстанның оңтүстігінде +28 градусқа дейін жылынады

Республика бойынша тұман түсіп, солтүстік, шығыс және орталық аймақтарда көктайғақ сақталады.«Қазгидромет» РМК ұсынған болжамға сәйкес, 24-26 наурыз аралығында Қазақстанның бірқатар өңірінде ауа райы құбылмалы болады, деп хабарлайды BAQ.KZ.Атмосфералық фронттардың өтуіне байланысты елдің батысында,...

Қоғам

24 наурыз 2026 ж. 291 0

Толығырақ

Тұмау кезінде қандай тағамдардан бас тартқан жөн

Тұмау кезінде майлы және ащы тағамдарды, сондай-ақ, салқын сусындар мен жаңғақтарды бас тартқан дұрыс. Бұл туралы дәрігер Регина Вуколова РИА Новости агенттігіне берген сұхбатында айтты, - деп хабарлайды Massaget.kz тілшісі. "Жаңғақ жеу ұсынылмайды, себебі тұмау кезінде тамақтың шырышты қабығы қабынып,...

Қоғам

24 наурыз 2026 ж. 298 0

Толығырақ

«Кітап-AMANAT»: Жаңа кітаптың тұсаукесері және таныстырылымы ұйымдастырылды Қоғам

«AMANAT» партиясының «Кітап–AMANAT» партиялық жобасы аясында «Еңбектегі ерлігі үшін» медалінің иегері, «Сырдария ауданының Құрметті азаматы» Нұрпейіс Сағиұлының авторлық кітабының тұсаукесер рәсімі мен таныстырылымы ұйымдастырылды.Тағылымы мол іс-шараға «AMANAT» партиясы Сырдария аудандық филиалының Атқарушы...

Қоғам

24 наурыз 2026 ж. 293 0

Толығырақ

ҚЫЗЫЛОРДАДА «МӨЛДІР БҰЛАҚ» АУҚЫМДЫ ЭКОЛОГИЯЛЫҚ АКЦИЯСЫ ӨТТІ

Бүгін облыс әкімі Нұрлыбек Нәлібаев, зиялы қауым өкілдері, мемлекеттік мекемелер қызметкерлері және экобелсенділердің қатысуымен «Таза Қазақстан» бағдарламасы аясында «Мөлдір бұлақ» атты ауқымды экологиялық акция өтті. Бұлақтар мен жағалау аумақтары тазартылып, оған 16 000-нан астам адам қатысты, 425...

Қоғам

24 наурыз 2026 ж. 109 0

Толығырақ

Намат (көшпенді) көже мен балбауыр тағамын білесіз бе?

Қазақ халқы – ұлттық тағам түрлеріне бай халықтардың бірі. Олардың көбі біздің өмір сүру салтымызбен біте қайнасып, бүгінгі күнге дейін жеткен. Дегенмен ұмыт болып кеткендері де жоқ емес. Құрамы дәруменге бай мұндай тағамдардың адам денсаулығына пайдасы орасан зор екенін білген халқымыз оларды ешқандай...

Қоғам

24 наурыз 2026 ж. 115 0

Толығырақ

Тазару күні: Табиғатқа жанашырлықтың жарқын үлгісі

Бүгін, 23 наурыз – Наурызнама онкүндігі аясындағы Тазару күніне орай аудан көлемінде кең ауқымды экологиялық шаралар ұйымдастырылды. «Таза Қазақстан» бағдарламасы аясында өткен «Мөлдір бұлақ» акциясы табиғатты қорғау мен қоршаған ортаны таза ұстауға бағытталған игі бастамалардың бірі ретінде...

Қоғам

23 наурыз 2026 ж. 308 0

Толығырақ

Қызылордада «Таза Қазақстан» акциясы аясында мыңдаған ағаш көшеттері отырғызылды

Фото: Белкөл кентіБүгін Қызылорда қаласында «Таза Қазақстан» экологиялық акциясы аясында қала кіреберісіндегі Белкөл кентінің маңында экологиялық іс-шара ұйымдастырылды. Оған 300-ге жуық орман шаруашылығы және облыстық табиғи ресурстар және табиғат пайдалануды реттеу басқармасы мен қала әкімдігіне қарасты...

Қоғам

23 наурыз 2026 ж. 293 0

Толығырақ