Қоғам » Толқын - Арал аудандық қоғамдық-саяси газет

Қыс мезгілінде қандай тағам тұтынған пайдалы екенін білесіз бе?

Фото: freepik.com Қыс мезгілінде адам ағзасына ерекше күтім қажет. Суық ауа райы иммунитетті әлсіретіп, вирустар мен суық тию қаупін арттырады. Сондықтан бұл кезеңде дұрыс әрі пайдалы тамақтану — денсаулықты сақтау мен күш-қуатты арттырудың басты жолы. Қысқы мәзір ағзаны жылытатын, қоректік құндылығы жоғары...

Қоғам

14 желтоқсан 2025 ж. 137 0

Толығырақ

Бас прокуратурада құқықтық тәртіпті қамтамасыз ету және қылмыстық қатерлерді болжау саласындағы цифрлық құралдар таныстырылды

Бас прокуратурада Президент Әкімшілігінің Басшысы Айбек Дәдебайдың қатысуымен құқықтық тәртіпті қамтамасыз ету және қылмыстық қатерлерді болжау саласындағы заманауи цифрлық және аналитикалық құралдардың тұсаукесері өтті. Іс-шара барысында қылмыстық қатерлерді ерте анықтауға арналған медиа-кеңістікті...

Қоғам

14 желтоқсан 2025 ж. 234 0

Толығырақ

16 жасқа толмаған балаларға TikTok пен Instagram-ға тыйым салынды

Фото: depositphotos.com Аустралия 16 жасқа толмаған балаларға әлеуметтік желілерді пайдалануға тыйым салған алғашқы ел болды. Көптеген ғалым мұны жасөспірімдердің психикалық денсаулығына және әлеуметтік байланыстарына шектеудің әсерін зерттеуге мүмкіндік беретін тәжірибе деп бағалап отыр, - деп...

Қоғам

14 желтоқсан 2025 ж. 135 0

Толығырақ

Ауа райына байланысты бірқатар республикалық жолда қозғалыс шектелді

Ауа райының нашарлауына байланысты бүгін, 14 желтоқсанда сағат 09:00-ден бастап республикалық маңызы бар бірқатар автожолда барлық көлік түрлері үшін уақытша қозғалыс шектеуі енгізіледі, деп хабарлайды BAQ.KZ "ҚазАвтоЖол" компаниясына сілтеме жасап.Қызылорда облысында қозғалыс «РФ шекарасы – Мартөк – Ақтөбе...

Қоғам

14 желтоқсан 2025 ж. 229 0

Толығырақ

ТҰЛҒАМЕН КЕЗДЕСУ – ТӘРБИЕНІҢ ТЕРЕҢ ТАМЫРЫ

Аудан орталығындағы №262 мектеп-гимназиясында ел мен жерге адал қызмет етудің өнегелі жолын көрсеткен, Қазақстан Республикасының тұңғыш Премьер-Министрі Ұзақбай Қарамановтың досы, Арал өңірінің өркендеуіне сүбелі үлес қосқан қадірлі тұлға – Құдайберген Саржановпен тағылымы терең, мәні бөлек рухани кездесу...

Қоғам

13 желтоқсан 2025 ж. 369 0

Толығырақ

КӘСІПОДАҚ ҰЙЫМДАСТЫРҒАН КЕЗДЕСУ

Үстіміздегі жылы ел игілігіне жараған руханият орталығы бүгінгі таңда талай басқосулардың диалог алаңына айналғаны баршаға мәлім. Соның бір парасы ретінде жуырда өткен Арал аудандықбілім қызметкерлері кәсіподақ коммитеті ұйымдастырған мазмұнды шараны айта аламыз.Тәрбиелік мәні зор кездесуде...

Қоғам

13 желтоқсан 2025 ж. 367 0

Толығырақ

ҰСТАЗ – МЕЙІРІМІНЕН ТУҒАН ҰЛЫ ЖОЛ

Адам ғұмырының мәні – артында қалдырған еңбегі мен ұрпаққа берген үлес. Әр адамның өмір жолында өзіне ғана тән із, өзіне ғана тиесілі белес бар. Ал сол ізін білім көшіне арнап, шәкіртінің жүрегіне шырақ үрлеген жан – нағыз ұстаз. Осындай ардақты тұлғалардың бірі – тәжірибелі педагог, география пәнінің...

Қоғам

13 желтоқсан 2025 ж. 356 0

Толығырақ

ТҰРМЫСТЫҚ ЗОРЛЫҚ-ЗОМБЫЛЫҚҚАЖОЛ ЖОҚ

25 қараша мен 10 желтоқсан күндері аралығында аудан көлемінде «Зорлық-зомбылықсыз 16 күн» республикалық акциясы өткізілуде. Қазіргі кезде қоғамда шешілмей отырған көп мәселелердің бірі отбасындағы әйелдерге қатысты тұрмыстағы зорлық-зомбылықтар болып отыр. Жалпы тұрмыстық зорлық-зомбылыққа әлсіз балалар,...

Қоғам

13 желтоқсан 2025 ж. 367 0

Толығырақ

АУДАН МЕДИЦИНАСЫНДАҒЫ МАҢЫЗДЫ ЖЕҢІС

Еліміздің денсаулық сақтау саласында үш жыл сайын өткізілетін медициналық қызмет сапасы мен қауіпсіздігінің халықаралық стандарттарға сәйкестігін бағалау нәтижесі жуырда жарияланды. «Денсаулық сақтау саласындағы сапа аккредитациясы» орталығы жүргізген кешенді сыртқы бағалау қорытындысы Арал ауданы жұртын...

Қоғам

13 желтоқсан 2025 ж. 269 0

Толығырақ

АҚЫННЫҢ МАХАББАТЫ

Жалғасы. Басы №94 санда Біршамадан кейін қыздар үйлеріне қайтатын болды. Сол сәтте Серік ақын әлі де қысылып-қымтырылып отырған Күләйға: «Ешкімге көңіл бөлме! Екі жылдан кейін институт бітірген соң өзім келіп алып кетемін. Мен хат жазуға салақтаумын. Жасырмаймын. Хат келмесе, ренжіме...» деді. Күләйдің...

Қоғам

13 желтоқсан 2025 ж. 267 0

Толығырақ