
Ішек жұмысын жақсартатын тағамдар
Ішек - адам ішкен асты сіңіріп, бойға тарататын асқорыту желісі. Ішек дұрыс жұмыс істемесе, ішкен тағамның пайдасы аз боп қалмақ. Ас дұрыс сіңбей ішек жасушыларын бітеп, қорыту процесін қиындатуы мүмкін.Ішектің шырышты қабатын жақсартып, жұмысына оң әсер ететін тағамдар болады. Мәселен неміс дәрігері,...