
Миға пайдалы азық-түлік түрлері
Күнделікті тұтынатын азық-түлік құрамында адам ағзасына пайдалы түрлі дәрумендер болады. Соның ішінде миға пайдасы бар азық та болуы керек. Біз тұтынатын азық-түліктің кейбірі миға пайдалы болса, кейбірі зиян екен. Сарапшылар оны үш топқа бөлген: 1. Мидың жұмысын арттыратын міндетті түрде жеу керек...














